Menú
Respiramos más aire del que necesitamos
Hiperventilación significa "aumento de la cantidad de aire en los pulmones, por encima de lo normal necesario".
La mayoría de las personas (95%) tienen una frecuencia respiratoria más rápida de lo normal (15-20 respiraciones/minuto) y respiran un mayor volumen de aire por minuto sin sentirlo (5-12 litros/minuto). Como consecuencia, tienen niveles de dióxido de carbono inferiores a los normales (6,5% CO2) y en la sangre (PCO2 45 mmHg) en la sangre.
La existencia de un nivel normal de CO2 en los pulmones y en la sangre arterial (el 6,5% de Co2 en los pulmones equivale aproximadamente al 45 mm Hg en la sangre arterial a nivel del mar).
La importancia de los descubrimientos del Dr. Konstantin Buteyko radican en lo que él define y sus estudios prueban lo que es la "hiperventilación oculta", es decir el respirar de modo inconsciente y contínuo más aire del que es necesario día y noche sin tener noción de ello.
El Dr. Buteyko llamó a la hiperventilación encubierta, el azote del estilo de vida moderno. Midiendo el volumen de aire de una persona en reposo, se comprueba que la respiración normal es la de 3-4 l/min.
Cualquier volumen superior a 4 ó 5 l/min significa una respiración profunda y un volumen excesivo de aire inhalado.
El "síndrome de hiperventilación pulmonar oculta" pone de relieve que la hiperventilación es la patogénesis de más de 200 afecciones, como alergias, asma, diabetes, enfisema, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, enfermedades autoinmunes, apnea del sueño y fatiga crónica, entre otras.
Cuando hablamos de trastornos funcionales nos referimos a la desregulación gradual y al deterioro general del metabolismo debido a la alcalosis respiratoria, que es una consecuencia de la hiperventilación.
La hiperventilación provoca una alcalinidad en la sangre superior a los límites normales permitidos. El límite normal varía entre pH 7,35 - 7,45.
Cualquier variación del pH con respecto a los límites normales, aunque sea de 0,01, tiene un efecto negativo sobre la síntesis y la actividad de enzimas, proteínas, anticuerpos y vitaminas, y provoca trastornos metabólicos, debilitamiento del sistema inmunitario y alteración gradual de las funciones del sistema nervioso central, lo que da lugar a diversas enfermedades y síntomas relacionados directa o indirectamente con el sistema nervioso.
En caso de un descenso del CO2 a 3%, el pH sanguíneo se desplaza a 8 (en lugar del 7,4 que debería ser) y el organismo muere. La alcalosis respiratoria conduce a una alteración general de la formación de proteínas, péptidos, ácidos nucleónicos, lípidos, carbohidratos y del trabajo de las enzimas. Como resultado tenemos una menor producción de energía (ATP) y un sistema inmunitario debilitado.
A medida que el pH aumenta > 7,45 (es decir, más alcalino), más difícil es la liberación de O2 de la Hb (glóbulos rojos y hemoglobina) a las células.
Nuestro organismo, como perfecto mecanismo biológico, en su intento por sobrevivir, impide de diversas formas que se mecanismos de defensa, la pérdida de dióxido de carbono.
Las primeras defensas por un nivel bajo de CO2 en el organismo pueden crear mucosidad en todas las vías respiratorias como son la nariz, la garganta y el pecho. En general se produce un estrechamiento y la obstrucción de las vías respiratorias para limitar la pérdida de CO2. Pero hay muchos síntomas y afecciones asociados a la falta de suficiente CO2 en el organismo y, debido a esta carencia, suministro insuficiente de oxígeno a la célula.
Algunas de las patologías que pueden ser tratadas aumentando el CO2 a normal
niveles necesarios, son:
¿Tiene interés de conocer cómo puede mejorar su estado de bienestar?
Concierte una cita rellenando el formulario de contacto.
¡Será un placer informarle!
María Santos