Con el método Buteyko me liberé de muchos síntomas que la medicina convencional no podía tratar: alergias, lagrimeo, insomnio, falta de aire, migrañas, estreñimiento y fatiga crónica.
María Santos es una instructora maravillosa. Te va introduciendo poco a poco en el método, explicando con detalle cómo funciona y cuales son sus beneficios. Te da muchas herramientas y prácticas diferentes para que encuentres lo que mejor te funciona y que vayas progresando a tu propio ritmo.
Te motiva y alienta cuando lo necesitas y no te reprende si no has hecho los ejercicios.
Te cuida muy bien.
Las sesiones son amenas y agradables y sientes los beneficios enseguida.
Los cambios en mi constitución de salud han sido entre otros: mayor capacidad pulmonar y resistencia física, más calma y entereza, mejor digestión, un sueño profundo y definitivamente más alegría.
Recomiendo este training a todo el mundo, es algo que deberían enseñarnos de niños en la escuela.
