Mit der Buteyko-Methode wurde ich von vielen Symptomen befreit, die mit der konventionellen Schulmedizin keine Resultate hatten: Allergien, tränende Augen, Schlaflosigkeit, Kurzatmigkeit, Migräne, Verstopfung und chronische Müdigkeit.
Maria Santos ist eine wunderbare Mentorin. Sie führt einem langsam in die Methode ein und erklärt detailliert, wie sie funktioniert und welche Vorteile sie hat. Sie stellt viele verschiedene Werkzeuge und Übungen zur Verfügung, so dass jeder für sich selbst herausfinden kann, was für ihn am besten funktioniert um es in seinem eigenen Tempo in dem persönlichen Programm einzusetzen.
Sie motiviert und ermutigt einem, wenn man es braucht, und sie kümmert sich dass alle Fragen beantwortet werden.
Die Sitzungen sind angenehm und man spürt die Vorteile sehr schnell.
Die Veränderungen, die bei mir eingetreten sind, waren und sind unter anderem: eine höhere Lungenkapazität, erhöhte körperliche Ausdauer, mehr Ruhe und Vitalität, bessere Verdauung, tieferer Schlaf und definitiv mehr Freude.
Ich empfehle dieses Training jedem Menschen. Es geht um Wissen, welches von Kindheit an, in der Schule, gelehrt werden sollte.
