Die Buteyko Atemtechnik hat mich von vielen Symptomen befreit, die mit der Schulmedizin nicht behandelt werden konnten: Allergien, tränende Augen, Schlaflosigkeit, Kurzatmigkeit, Migräne, Verstopfung und chronische Müdigkeit.
Maria Santos ist eine wunderbare Beraterin. Sie führt einem Schritt für Schritt in die Methode ein und erklärt detailliert wie sie funktioniert und welche Vorteile sie hat. Sie stellt viele verschiedene Werkzeuge und Übungen zur Verfügung, so dass jeder für sich selbst herausfinden kann, welche für einem am besten funktioniert mit Respekt am persönlichem Tempo.
Sie motiviert und ermutigt einem, wenn man es braucht, und sie kümmert sich dass alle Fragen beantwortet werden.
Die Sitzungen sind angenehm und man spürt die Vorteile sehr schnell.
Die Veränderungen, die bei mir eingetreten sind, waren und sind unter anderem: eine höhere Lungenkapazität, erhöhte körperliche Ausdauer, mehr Ruhe und Vitalität, bessere Verdauung, tieferer Schlaf und definitiv mehr Freude.
Ich empfehle dieses Training jedem Menschen. Es geht um ein Wissen, welches von Kindheit an, in der Schule, gelehrt werden sollte.
