Die Buteyko-Atemmethode

Zoe Pnoe

Veränderung beginnt mit der richtigen Atmung

Was ist die Buteyko Atem-Technik?

Ihr persönlicher "Gesundheitstest"

Erlernen Sie die Buteyko Atem-Technik

"Man lebt, wie man atmet. Man atmet, wie man lebt."

"Wir können nicht von Heilung sprechen, solange wir die Ursache nicht beseitigt haben."

Prof.Dr. K.P. Buteyko

Referenzen...

Hier beschreiben Menschen, die am wöchentlichen intensiven Buteyko Atem-Technik Training teilgenommen haben, ihre Erfahrungen.
Sie haben die korrekte Atmung verstanden und wenden diese bewusst an.

Die Buteyko Atemtechnik hat mich von vielen Symptomen befreit, die mit der Schulmedizin nicht behandelt werden konnten: Allergien, tränende Augen, Schlaflosigkeit, Kurzatmigkeit, Migräne, Verstopfung und chronische Müdigkeit.

Maria Santos ist eine wunderbare Beraterin. Sie führt einem Schritt für Schritt in die Methode ein und erklärt detailliert wie sie funktioniert und welche Vorteile sie hat. Sie stellt viele verschiedene Werkzeuge und Übungen zur Verfügung, so dass jeder für sich selbst herausfinden kann, welche für einem am besten funktioniert mit Respekt am persönlichem Tempo.

Sie motiviert und ermutigt einem, wenn man es braucht, und sie kümmert sich dass alle Fragen beantwortet werden. Die Sitzungen sind angenehm und man spürt die Vorteile sehr schnell.

Die Veränderungen, die bei mir eingetreten sind, waren und sind unter anderem: eine höhere Lungenkapazität, mehr körperliche Ausdauer, mehr Ruhe und Vitalität, bessere Verdauung, tieferer Schlaf und definitiv mehr Freude.
Ich empfehle dieses Training jedem Menschen, es ist Wissen, welches von Kindheit an in der Schule gelehrt werden sollte.

Pati Nuñez

Grafikdesigner, Barcelona, Spanien

Ich fühle mich immer angenehmer und wohler, wenn ich nicht ausgiebig und tief atme. Ich habe das Gefühl, auf dem Meeresgrund zu schweben

Es ist sehr angenehm, dort zu sein, als ob die Zeit stehen geblieben wäre.
Ich habe keine Angst mehr vor dem Gefühl, dass mir die Luft nicht reicht.

Pati Nuñez
Grafikdesigner, Barcelona, Spanien

Als ich mein Training in der Buteyko Atem-Technik bei Maria begann, hatte ich mich gerade von einer schweren Lungeninfektion erholt, die der Höhepunkt einer schwierigen Zeit mit täglichen Asthmaanfällen war.
Ich war an einem Punkt angekommen, an dem ich nicht mehr laufen konnte, ohne einen Asthmaanfall zu bekommen.

Heute zähle ich sechs Monate dass ich die korrekte Atmung anwende und ich kein einziger Asthmaanfall gehabt habe. Neben der erstaunlichen Verbesserung meines asthmabedingten Gesundheitszustand habe ich durch das Buteyko-Atmen, welches eine ganzheitliche Methode nach meinem Verständnis ist, sehr vieles über meinen Körper gelernt. Ich verstehe viel besser wie mein Organismus funktioniert und wie ich die Verantwortung für die Erhaltung meiner Gesundheit übernehmen kann. Ebenfalls kenne ich nun wertvolle Ratschäge und Praktiken, die zur Entgiftung des Organismus beitragen und wie ich meine Körperenergie erhalten kann.

Maria als Expertin in der Buteyko-Atmung hat mich mit Geduld und Ausdauer angeleitet. Sie kennt und fühlt diese Technik tief in sich und kann ihr Wissen und ihre Liebe mit großer Leichtigkeit weitergeben, was den ganzen Prozess sehr angenehm und positiv macht.

Ich möchte noch kurz bemerken, dass ich fühle, dass ich durch die Buteyko-Atmung eine Erweiterung meines Bewusstseins erfahren habe, als wenn ich eine höhere spirituelle Verbindung seitdem habe. Mein Leben als Ganzes hat sich durch das korrekte Atem sehr positiv verändert und ich kann es allen Menschen, selbst ohne gesundheitlichen Problemen nur empfehlen. Es ist ein sehr schöner Weg, den ich für den Rest meines Lebens gehen werde.

Maroulita de Kol

36, Sängerin, Athen, Griechenland