La Pausa Control
El médico K.P. Buteyko, tras descubrir que la respiración profunda es perjudicial, definió el procedimiento y modo de medir el nivel de salud de cada persona que se basa en la resistencia respiratoria.
La vía es la apnea consciente y controlada, que actúa como signo de salud y se describe como "cese del control".
La pausa control (PC) es una apnea consciente entre una espiración y la siguiente inspiración. La pausa control mide el tiempo que una persona puede estar sin respirar hasta la siguiente inhalación, sin esforzarse, y se considera la forma más sencilla e indicativa para medir el estado de salud.
La duración de la pausa respiratoria actúa como "indicador". La medida fisiológicamente necesaria que indica una oxigenación conveniente del organismo es la que se muestra en el tablón de los criterios de ventilación pulmonar, a los 60 segundos.
La duración de la pausa respiratoria actúa como "indicador". La medida fisiológicamente necesaria que indica una oxigenación adecuada del organismo es la que se muestra en la figura, a los 60 segundos.
El médico ruso Dr. Konstantin P. Buteyko dedicó toda su vida a investigar la relación entre la respiración y la salud. Según sus descubrimientos científicos, más de 200 enfermedades están relacionadas con la respiración profunda.
Patologías crónicas como el asma y las enfermedades respiratorias en general, las alergias, las disfunciones metabólicas, la diabetes, la hipertensión y muchas otras son defensas a la falta de CO2 , o son el resultado de una deficiencia duradera y crónica de CO2 en el organismo.
La proporción correcta y necesaria de los dos gases Oxígeno y Dióxido de Carbono, sustenta todos los procesos bioquímicos del metabolismo y las funciones orgánicas, dando lugar a un estado de homeostasis de todos los mecanismos del organismo.
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María Santos