Γιατί αναπνέουμε βαθιά;

Με βάση τη φυσιολογία, για να επιτυγχάνεται η επαρκής οξυγόνωση του οργανισμού μας, χρειάζεται να υπάρχει στα πνευμόνια 6,5-7% CO₂.  Από την ατμόσφαιρα λαμβάνει ο άνθρωπος μόνον όσο υπάρχει, δηλαδή το 0,04%.
Είναι ένα αέριο που παράγει το ίδιο μας το σώμα μέσω των καύσεων (4%) και δεν αποθηκεύεται.

Η βαθιά και ανεξέλεγκτη αναπνοή με την οποία χάνεται το πολύτιμο CO₂ , είναι αποτέλεσμα και πυροδοτείται από δύο βασικές αιτίες. Μια αιτία είναι τα χαμηλά επίπεδα CO₂ στην ατμόσφαιρα (0,04%) στην οποία μειώθηκε και μειώνεται σταδιακά εδώ και εκατομμύρια χρόνια λόγω της φωτοσύνθεσης. Τα χαμηλά εξωτερικά επίπεδα CO₂ οδηγούν το κέντρο αναπνοής του ανθρώπου, ως μια αντίδραση reflex, να προσπαθεί να αυξάνει τον όγκο του εισπνεόμενου αέρα για να καλύπτει τη διαφορά.

Γεγονός που δεν το πετυχαίνει αφού η διαφορά μεταξύ της ζήτησης (6,5% στα πνευμόνια) και προσφοράς (0,04% στην ατμόσφαιρα) είναι δυσανάλογα μεγάλη. Που σημαίνει ότι ακόμη και με την προσπάθεια να εισπνέει κανείς περισσότερο αέρα δεν καλύπτεται η ανάγκη του οργανισμού.